柚子普洱茶的做法视频,柚子普洱茶制作方法

大仁热推7普洱茶减肥饮食

普洱C+C：这款饮品需要10克普洱茶叶，1个柠檬和半个苹果。首先将苹果切片，普洱茶泡好后与苹果一同煮，zui后加入柠檬汁（可加蜂蜜或冰块），既美味又瘦身。 普洱蜜柚茶：20克普洱茶叶，100克柚子和1克鲜陈皮，再加入1匙蜂蜜。将所有材料混合，柚子的vc和普洱熟茶的微热结合，营养又健康。

核心提示：减肥茶排行榜前10名的为：普洱茶、山楂荷叶茶、杜仲茶、柠檬茶、绿茶、决明子减肥茶、陈皮茶、生姜红茶、黑茶、菊花茶。不同的减肥茶其功效和饮用方法都是不同的。

以下是普洱茶减肥法的基本应用指南：- 早餐推荐搭配：三明治、馒头或包子，与10克普洱茶冲泡250毫升热水，5分钟后加入鲜乳（可加糖）。- 午餐时，先用35克普洱冲泡1500毫升热水，饭前喝500毫升，餐后继续饮用500毫升，口渴时再适量饮用。- 晚餐同样采取少量摄取策略，饭后喝20克普洱冲泡的500毫升茶。

普洱茶食谱排毒刮油防便秘

1、首先，尝试一下清爽的普洱C+C，将10克普洱茶叶与苹果和柠檬搭配，苹果煮熟后加入柠檬汁，增添口感，还能帮助减肥和预防便秘。其次，普洱蜜柚茶融合了20克普洱、柚子和鲜陈皮，柚子的丰富维生素C与普洱的微热特性相得益彰，营养又不会上火。

2、首先，普洱C+C是不错的选择。需要准备10克普洱茶叶，1个柠檬和半个苹果。将苹果切片，与普洱茶一起煮2分钟后，加入柠檬汁和蜂蜜或冰块，这款既能减肥又防便秘的饮品就做好了。其次，普洱蜜柚茶富含维生素C，选用20克普洱茶叶，100克新鲜柚子，1克鲜陈皮和1匙蜂蜜。

3、普洱C+C：将10克普洱茶叶与柠檬和苹果一同煮，2分钟后加入柠檬汁和蜂蜜（可选冰块），这款饮品既美味又减肥防便秘。 普洱蜜柚茶：20克普洱茶叶与柚子、鲜陈皮和蜂蜜的搭配，柚子丰富的VC与普洱熟茶的微热性相得益彰，既健康又美味。

4、有助于消化，预防便秘。 普洱排骨汤 将500克猪排骨和普洱茶叶一起炖煮，搭配调料，既美味又能帮助消化，防止便秘。 莲香鸡煲 仔鸡与鲜莲子、百合、枸杞、荷花和普洱茶搭配，慢炖而成，营养丰富，帮助排毒。 茶叶鹌鹑鸭汤 普洱茶与鹌鹑和老鸭一起炖煮，汤汁醇厚，是清肠排毒的好选择。

5、普洱茶的刮油排毒减肥食谱普洱茶作为减肥的热门选择，不仅有助于瘦身，还有排毒效果。下面，我们将介绍7款简单易做的普洱茶减肥食谱，助你轻松实现健康减肥。普洱C+C：取10克普洱茶叶，一只柠檬和半个苹果。将苹果切片，与普洱茶一起煮2分钟，再加入柠檬汁和蜂蜜或冰块，这款清新防便秘的饮品就完成了。

陈年柚子茶的制作方法

1、陈年柚子茶，既有茶叶的独特茶香，又有柚子的诱人果香，它是以新鲜柚子和普洱茶为主要原料一起制成的茶叶，在制作的时候一定要选择新鲜的柚子，把它从顶端切开一小块，挖出里面的果肉，再把发酵完成的普洱茶放入到柚子果皮中。

2、陈年柚子茶在做的时候需要准备100克普洱茶和一个新鲜的柚子，把准备好的柚子用水果刀在他1/5的部分切开，然后把里面的果肉取出，再把准备好的普洱茶放入的果皮中，把切下的盖重新盖在上面，并用线把它们绑起来，然后把它悬挂到屋檐下通风的地方。

3、步骤： 将陈年柚子皮放在清水中浸泡，清洗干净后切成小块备用。 在锅中加入开水，将洗净的柚子皮放入锅中，煮沸。 将锅火调至小火，继续煮约 30 分钟，让柚子皮的香味更充分释放，然后加入糖，搅拌均匀。 继续煮至糖完全溶解，收起锅子，倒入杯中即可。

4、陈年柚子茶制作方法如下： 选取新鲜的柚子，将柚子洗净去皮，切成薄片备用。 将薄片柚子放入干净的玻璃瓶中，每层撒上一层红糖或红糖块。 瓶口用纱布或棉布盖好，防止虫子和灰尘进入。 把瓶子放在阴凉通风处存放。 约三到六个月后，柚子片会变成棕色，甜味更加浓郁，具有天然的保健功效。

5、制作柚子茶zui好的原料是野生柚子和野生茶，如果没有就用普通柚子和普通的茶叶代替。切开柚子zui上端1/4处的皮割断，将这个盖子状的柚子皮取下，并保持完好，待用。余下的柚子皮要用手反复揉捏至松软，再把柚子瓤整个的取出来，得到柚子皮壳，这个步骤注意不要把柚子皮弄破。