饭后喝茶叶茶好吗(饭后喝茶到底好不好)

饭后多久可以喝茶,在饭后一小时喝茶较好 1、吃完饭后蕞好1小时再喝茶。饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌，不利于食物的消化。正确的方法是至少餐后半小时，蕞好1小时后再喝茶。饭前饭后不宜饮茶，否...

12月29日[茶道文化]浏览：94饭后喝茶叶茶好吗