老年人喝茶叶对身体好吗?,老年人喝茶叶好吗

喝茶的好处和坏处对中老年人 1、喝茶的好处：提神醒脑：茶中含有咖啡因和茶碱等物质，可以促进神经系统的兴奋，使人精神饱满，提高工作效率。降低血脂：茶叶中的茶多酚、茶氨酸等物质不仅可以滋养皮肤，还可以降低血脂，预防动脉硬化等疾病。保护心脏：茶叶中的茶多酚可以清除自由基，减少氧化过程，对心血管系统有保护作...

01月20日[茶道文化]浏览：69老年人喝茶叶好吗