女人喝茶叶好吗,女性喝茶叶好吗

喝茶对女性的好处和坏处 1、喝茶对女性的坏处： 导致失眠：茶里的咖啡因含量较高，过量饮用会造成兴奋神经，导致失眠，影响女性睡眠质量。 减少铁吸收：茶中的鞣酸会抑制女性肠道对铁的吸收，过量饮茶会导致身体缺铁，引起贫血等问题。2、喝茶对女性的好处： 抗氧化作用：茶叶中的茶多酚和儿茶素含有丰富的抗氧化剂，...

01月22日[茶道文化]浏览：351女性喝茶叶好吗