发烧可以喝普洱茶(发烧可以喝普洱茶不)

怎么样正确喝普洱茶减肥

1、打开杯盖倒置，取出滤杯，稍稍滴去茶汁，至于杯盖内。好了，一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。在享用之余可别忘了滤杯中的茶叶，千万别将他弃了，普洱是非常耐泡的，在将喝完第一道时，您可以将滤杯放回茶杯中，同样再次注水，盖上，静置小会儿，第二杯普洱又泡好了。

2、如果用来减肥，喝茶的时间也是很重要的。如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。

3、减肥需求：在日常饮用的基础上，尝试隔夜冲泡，清晨空腹饮用，这可能会加速减肥效果。控制热量：在饭局中，搭配普洱茶饮用能帮助减少热量吸收，zui好在饭后尽快饮用，以提高效果。在茶楼则推荐点用普洱茶。不过，第1泡的茶水不建议饮用，后续泡的茶水时间控制在第2泡2分钟、第3泡3分钟、第4泡4分钟。

4、早餐选择：三明治、面包或包子 普洱茶10克冲泡250ml的热开水；浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳，根据个人口味，可加适量糖。功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。

5、普洱茶瘦身也要坚持一定的原则。用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝5升。可以依照以下普洱茶减肥方法。早餐：早上起床后就可以喝一杯普洱茶。起床后，用约6g的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。

普洱茶的功效与作用禁忌

1、普洱茶可以降脂降压、抗动脉硬化，同时对减肥还有一定的功效。长期饮用普洱茶能够让胆固醇以及甘油酯减少。能使人血管舒张，让血压下降、心率减慢，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。普洱茶有养胃、护胃的功效。平时饮用普洱茶对肠不产生刺激作用，长明饮用可以起到养胃、护冒的一个作用。

2、小青柑普洱茶是一种独特的普洱茶，它具有以下功效和作用：降血压：小青柑普洱茶中含有多种物质，如茶多酚、黄酮类等，能够降低血液中的胆固醇和血脂，从而有助于降低血压。防癌抗癌：小青柑是普洱茶中的一种，它富含多种抗氧化物质，如茶多酚、黄酮类等，能够抗氧化，消除自由基，预防癌症。

3、薄荷糖普洱茶的功效与作用：帮助消化：普洱茶含有一种特殊的酶，能促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适，并有利于消化。去除口臭：普洱茶中的茶多酚和儿茶素有很强的杀菌作用，可以去除口腔异味和口臭。降血脂：普洱茶中的茶多酚成分能够降低血脂并减少血液中的胆固醇。

哪些人不适合喝普洱茶

以下的人不宜喝普洱茶 空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

肝胃不和型：胃脘疼痛及胁痛，时有泛酸，嗳气频，喜叹息，舌苔白或薄黄，脉弦滑。脾胃虚寒型：胃脘隐痛，喜温喜按，空腹痛重，得食痛减，畏寒肢冷，倦怠乏力，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉沉细。

青柑普洱茶中茶碱的含量较高，而儿童对于咖啡因类物质的代谢能力较差，容易导致儿童兴奋、烦躁、失眠等不良反应。因此，建议家长给儿童饮用淡茶或草本茶，而不要给他们饮用青柑普洱茶。 轻度失眠的人 虽然青柑普洱茶能够提神醒脑，但对于轻度失眠的人来说，饮用青柑普洱茶可能会加重病情。

小青柑普洱茶不适合以下人喝：胃不好的人。普洱茶中含有较多的咖啡因，对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重溃疡病情。

普洱茶的适用人群普洱茶适合什么人喝

1、普洱茶适合以下人群：长期吸烟、饮酒的人：普洱茶可以减少烟草和酒精对身体造成的伤害。胆固醇高的人：普洱茶中的茶多酚可以降低胆固醇水平。饮食不规律、肥胖、血糖高的人：普洱茶可以帮助减轻体重和控制血糖水平。经常熬夜、缺乏睡眠的人：普洱茶有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。

2、胆固醇过高或者是总血脂过高的人，这些人更适宜喝普洱茶。普通正常人也可以喝。普洱茶由于经过特殊工艺制作，茶叶中对人体有益的茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化，因此普洱茶品质别具一格，汤色红黄、香气馥郁、滋味醇厚回甜，饮后令人口角生香、回味无穷，而且茶性温和，有较好的药理作用。

3、多喝族：科学饮普洱茶一定要注意饮茶人群，年轻人将成为普洱茶多喝族的积极拥护者。采矿工人、作x射线透视的医生、电脑工作者、长时间看电视者和打印复印店的工作者。这一类工作的人会或强或弱的受到一定的辐射，而普洱茶叶中含有的茶多酚具有一定的抗辐射作用。

特别注意:喝普洱茶的禁忌及不适人群

首先，饭后应避免立即饮用普洱茶，因为茶中的单宁会降低铁质吸收，影响食物中铁元素的吸收。其次，切忌茶与药物同服，特别是补铁剂、氟化恩菎类抗生素和四环霉素等药物，它们可能因单宁和生物碱的作用而降低药效。此外，不宜长时间热泡普洱茶，以免茶中单宁过多，影响健康。

忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。忌饮烫茶，zui好60℃以下。忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。忌冲泡次数过多，茶中有害微量元素会在zui后泡出。忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

普洱茶不适用人群：忌经期喝茶 在月经期间喝茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。忌饭前后马上饮茶 饭前饭后20分钟左右确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。因为这样做会冲淡胃液，影响消化。

普洱熟茶的禁忌 不能喝太浓的普洱熟茶 不管是喝普洱熟茶，还是其他的茶，都不能喝太浓的茶。因为浓茶里面的咖啡因和茶碱浓度极高，会让人体一直处于兴奋状态，这对心血管和神经系统是极为不利的。有心血管疾病的患者喝过浓的普洱熟茶可能会导致心跳速度过快。

普洱茶（熟茶）中氟含量较高加上水的因素多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收造成钙流失 普洱茶（熟茶）中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。

空腹的人、喝醉酒的人、晚上准备睡觉的人、正在吃药的人不适合喝普洱茶。空腹时不要喝茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等茶醉症状。清晨空腹喝茶的人，容易出现茶醉。

喝普洱茶有什么好处和坏处喝普洱茶有哪些利弊

普洱茶有助于降脂、减肥，能增强肠胃消化功能，能提高机体免疫力，调节血压、血糖，有抗癌、健齿护齿、抗衰老等作用。

喝普洱茶的好处：暖胃、减肥，降脂、防止动脉硬化，防止冠心病，降血压、抗衰老，抗癌、降血糖尤为突出。喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

喝普洱茶有什么好处 暖胃护胃 温胃护胃，让人喝普洱茶，因为普洱茶富含茶多酚和咖啡因，还含有一些活性酶，这些物质被人体吸收或修复受损的胃黏膜，并能清除胃中的寒气，缓解胃冷，还能改善胃的消化功能。

饮普洱茶对人体的好处如下：降血压、降血脂：普洱茶含有茶多酚、儿茶素等成分，能够降低血压、血脂，有益于心脑血管健康。消除疲劳：普洱茶中含有咖啡碱、茶多酚等成分，有起到提神、驱散疲劳的效果。促进消化：普洱茶中富含多种酶和有机酸，可刺激胃肠道蠕动，促进消化。

好处：帮助消化生普洱茶中含有丰富的多酚类物质和茶多糖，可以刺激胃肠道的消化功能，促进食物的消化吸收。预防心血管疾病生普洱茶中的茶多酚和咖啡碱可以促进血液循环，降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。